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你会怎么从呼噜声中入睡？
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第1个回答 2019-04-26
碰到一个爱打呼噜的人要不就是提前比他早睡，要不就是等到困极了再睡。我老公打呼噜特别厉害，每次我不是比他早睡就是等我困急了再睡。有时候被他吵的翻来覆去的心烦，真的很痛苦。
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如何
在
呼噜声中睡着
答：
用耳机听音乐
。你也可以用使人平静的轻柔音乐压过鼾声。这对某些人来说是更好的选择，特别是音乐爱好者。音乐很有用，可以训练大脑不去注意随机噪声，像是东西被撞倒了的声音，或是伴侣半夜的咳嗽声。如果你习惯在安静的环境下入睡，一开始可能不适应白噪声。但只要坚持仅在睡觉时听特定音乐，身体最终...
怎样
在
呼噜声中入睡
答：
改变你的睡觉姿势可能会减轻你的呼噜声，并使你更容易入睡。仰卧位和侧卧位是最好的姿势
。这些姿势可以帮助空气流经你的呼吸道，并减少呼噜声。你可以在床垫上放上一个特殊的枕头，这个枕头会存在正确的位置上，有助于改善你的姿势。3. 调整饮食和锻炼 饮食和锻炼可以帮助你减少呼噜声。你可以尝试避免...
如何
在
呼噜声中入睡
答：
3.耳塞
。可以去网上买些专用的耳塞，如果没有也可以自己制作，不要用棉花，用些比较柔软的布，一定要留些小尾巴，方便拉出来。4.改变姿势。让打呼噜者侧睡，背后放个枕头，或者把一个网球用胶布粘在背上，这样当他仰卧的时候就会不舒服，不需要你推他他又会恢复到侧卧的姿势。如果有些打呼噜者不...
如何
才能在男朋友的
呼噜声中睡着?
答：
你可以戴上一个耳塞，那么你男朋友就算在打雷就不会吵醒你，或者你在你男朋友的
呼噜声中
习惯了，也是可以
睡着
的，你也可以比你男朋友先睡着，然后保证自己的睡眠。
如何
在
呼噜声中睡着
,有什么办法?
答：
最有效的方法是戴一副耳塞。市面上有很多隔音耳塞是一个不错的选择。这样耳朵接受不到嘈杂的
呼噜声
就可以
入睡
了。但是戴耳塞的时间不宜过长，这个根据自己的需要衡量，不过也有很多特制的耳塞比较舒服且安全性高。
如何
在
呼噜声中
快速入眠?
答：
想要在
呼噜声中
快速
入睡
的话，我们可以在网上购买一些耳塞，现在的耳塞都是用乳胶做的，非常的轻便，隔音效果非常好，如果在招生时分大的葫芦声中可以佩戴这种耳塞，就可以很轻松的
睡着
了，这是一种非常好的方法，
你会怎么从呼噜声中入睡?
答：
心里数羊，一只羊，两只羊，三只羊，然后就能呼呼的又睡了，因为我的室友每天也打呼噜，但是那种
呼噜声
真的是令我很绝望，但是又拒绝不了，也没有耳塞，有耳塞还是能够听到，他就睡在我旁边，没有办法，还是得
入睡
呀。
大家正在搜
在呼噜声中怎样才能快速入睡
在呼噜声中快速入睡
新生儿在呼噜声中入睡
怎样听着呼噜声入睡
一入睡呼噜一声就醒
一听到呼噜声就睡不着
为什么睡觉会哼出声
为何睡着能听到自己的打鼾声
一有声音就睡不着
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