第1个回答 2020-12-18
冬吃萝卜夏吃姜,不老医生开药方。萝卜属十字花科食物,含有芥子油。芥子油味辛辣,可以促进肠蠕动,防止便秘,减少大肠中毒素的自我排解,有利于防止大肠疾病。
青色有利于保护肝脏。对眼睛有益。
生吃要注意,清洗干净,不能保证彻底干净,可以削皮吃。还可以切成细丝调凉菜,放点盐、醋、糖、香油。佐餐很好。
第2个回答 2020-12-18
青萝卜富含人体所需的营养物质,淀粉酶含量很高,水多味甜、微辣,是著名的生食品种,被称为"水果萝卜";所含热量较少,纤维素较多,常食有助于减肥。含有的芥子油和精纤维,可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。青萝卜还能抑制癌细胞的生长,对防癌抗癌有重要意义。吃青萝卜可降低血脂、软化血管,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。还能帮助胃肠蠕动,促进新陈代谢,解毒。
意见建议:青萝卜的作用比较广泛,主要表现为吃了青萝卜可以提高自身身体的免疫力,起到抑制癌细胞的作用。青萝卜可以消食下气、增加新陈代谢,促进肠道蠕动,起到一定的解毒作用。青萝卜可以预防癌症,润肺止咳的作用,青萝卜中含有木质素和微量元素锌,都是天然的抗癌成分,还含有大量的膳食纤维与植物纤维素,这些物质能清理人体内的垃圾,减少致癌物生成,对预防癌症有很大好处,还能消炎杀菌,能滋阴润燥,对肺热肺燥引发的咳嗽有缓解的作用本回答被网友采纳
第3个回答 2020-12-17
青萝卜生吃对身体好吗?青萝卜生吃对身体很好的它可以助消化。也含有很丰富的营养元素。所以对生吃的生青萝卜对身体好处很多的。本回答被网友采纳