如题所述
两者都可以炖汤。
材料:羊肉500克、大葱适量、姜适量、八角适量、肉蔻适量、桂皮适量、盐适量。
1、准备好全部的食材。
2、把羊肉放在清水里一个小时。
3、浸泡羊肉洗净,切成小片约3厘米。
4、起冷水的锅,将羊肉焯一下,如图所示。
5、撇去血沫,如图所示。
6、拿出好羊肉,放进电饭锅里,用高压锅炖。
7、重新再加入适量的热水,如图所示。
8、然后开始放入配料,放进香料、葱、姜。
9、然后开始启动炖肉模式,炖两个小时。
10、最后,加入适量的盐出锅即可。
炖羊肉汤多选羊排,也要适当选择一些羊肉,只有这样才会炖出美味可口的羊肉汤。 主料:羊肉1斤,羊排骨1斤,白萝卜半斤 辅料:绿豆适量,枸杞适量,葱姜,盐,白酒适量。
羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。
羊肉汤中铁、磷等物质含量非常高,适于各类贫血者服用。
妇女、老人气血不足、身体瘦弱、病后体虚等,可以多吃羊肉汤,滋养气血、补元阳、益气、疗虚安神、健脾胃、健体魄。