第1个回答 2022-01-28
掉头发的食疗方：
一、枸杞大米粥，枸杞子15克，大米50克洗净，放砂锅中熬成粥，每周坚持食用3次，一个月后，掉发就没有那么多了。
二、首乌猪脑汤，何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌用水煎过后，把何首乌扔掉，汁待用，用汁来与准备好的核桃仁与猪脑一起炖，加盐调味即可食用，每天1次。
三、枸杞黑芝麻粥，粳米100克，黑芝麻30克，枸杞子10克。洗干净后一起放在砂锅里煮粥食用。
四、何首乌大米粥，大米50克，何首乌30克，冰糖适量。将何首乌煎取浓汁后去掉药渣，放人大米煮成粥，再加入冰糖即可食用。
五、美发养血果脯，
干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。