女人掉头发吃什么好？

谁知道女人掉头发吃什么好，是掉的很厉害的那种，大概有2年多时间了。

第1个回答 2016-03-13

一般可多吃牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类等食物；

第2个回答 2022-01-28

不要长期吃辣的食物，长期吃辛辣的食物会让我们的头皮分泌过多的油脂，油脂将堵塞毛囊，从而引致大量掉发。一般大量掉发基本有以下3点原因：
1精神压力：如果一个人经常精神过于紧张，就会使我们体内的代谢功能紊乱，这样下去会出现脱发；
2节食引起的营养不良：头发的发育要营养充足才行，不要为了瘦身而不吃饭，过度减肥节食的人，可能会使头发所需的角质蛋白及微量元素摄入不足，这种情况很可能会引发头皮大量掉发；

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掉头发应该吃什么好 四种水果要多吃答：1 奇异果 有掉头发问题的人应该吃一些奇异果，奇异果里面含有非常丰富的精氨酸，维他命c以及胡萝卜素，可以达到有效的抵抗衰老作用，还能够抵抗自由基，抗氧化，抵抗辐射，能够让头发维持水润状态，地面干燥情况出现也可以缓解掉发问题。2 金橘想要预防以及缓解掉头发问题，还可以吃一些金橘...

什么食物防脱发答：有不少食物可以帮助您减少脱发，只需将它们带入您的日常饮食中即可，我给大家罗列几类：鱼类：各种河鱼金枪鱼鲭鱼三文鱼鲱鱼蔬菜：羽衣甘蓝 菠菜水果：浆果樱桃杏子葡萄橘子坚果或种子：核桃巴西坚果杏仁亚麻种子奇亚籽

掉头发厉害吃什么答：可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。6.其他,多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发,常吃芹菜、香菜、西兰花防脱发。好文推荐:五色食物入五脏枸杞能提高性功能问题二:女生掉头发吃什么才好三鹿问题三:老掉头发吃什么好你好 1、补充铁质。经常脱发的人,体内常缺铁。铁质丰富的食物有花生、黄豆、...

女性掉发吃什么好答：问题一:女性冬天容易掉头发吃什么好 容易掉头发可以选择以下食物: 1、富含蛋白质食物头发的主要成分是蛋白质,因此人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。一般情况下我们从日常饮食中摄入的蛋白质已经足够满足需要,但是一些过度减肥的人,营养不良的人或者挑食的人可能会出现蛋白质缺乏现象,这个时候应该多补充一...

掉头发吃什么好 四点建议教你防脱发答：1、掉头发，建议多吃以下的这些食物:首先，建议吃黑芝麻、黑豆、黑米，像这些黑色的谷类食品，对头发有极大的好处。里面含有大量的油酸、蛋白质、叶酸、维生素、钙质都是头发所需要的成分。2、其次，建议多吃核桃、花生、葡萄干、葵花籽等食物，这些食物中含有胱氨酸是固发的成分。3、再者，建议吃紫菜、...

脱发吃什么食物好?答：，，，出现了脱发之后，就可以采取一些食物补充的方式，补充需要的一些营养：第一、可以多补充含有丰富铁质的食物，主要包括瘦肉、鸡蛋、菠菜、木耳等等。第二、要多吃一些含优质蛋白比较多的食物，特别是胱氨酸较多的食物，包括鱼类、肉类、豆制品、牛奶，还有玉米等等，这一些对于头发的生长都有所帮助。第...

中年女性为何经常脱发,吃什么好答：唐菊花泡水饮用，可以疏肝。减压放松，精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发，所以一定要注意自己的情绪健康，经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。如需获取更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美 ...

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