第1个回答 2020-03-28
现在掉头发是非常普遍的事情。如果你还年轻,那就去调理一下内分泌,嗯,不要吃太油的东西,多吃点黑豆黑芝麻,这样可能会慢慢改变的。如果是老年那这样可能也就顺其自然吧本回答被网友采纳
第2个回答 2022-01-09
女生掉头发一定要注意营养均衡,头发本身是一种角蛋白,含有丰富的维生素和微量元素,因此平常一定要保持饮食均衡,可以适当吃一些含铁,含微量元素比较丰富的食物,比如坚果或者豆类食物。其次,要吃蛋白质成分比较高的食物,比如瘦肉,牛奶等。再者,富含维生素的食品,如蔬菜,水果等。还有黑芝麻,大枣,黑你,枸杞。
第3个回答 2022-01-26
生活作息没有规律,压力过大、营养不良都会导致头发异常脱落,要治疗脱发就要从生活习惯上做起。
首先:晚上尽早入睡,经常熬夜对身体百害无一利,还会影响人正常的新陈代谢,头发也会加速脱落。
其次:现代生活节奏较快,各方面压力让人焦虑,情绪会直接影响头发的生长情况,要学会劳逸结合、及时放松。
然后:饮食上偏油腻的食物也不要多吃,容易让头皮出油增多,毛囊堵塞,头发也会容易脱落,多吃蔬菜、蛋类、豆类和水果。
最后:最主要的就是服用发特浓营养素调理,补充发部营养,增加头皮活力,生发止脱,坚持服用1个月就能止住脱发,2-3个月就可以生出毛发,没有副作用。
第4个回答 2022-01-28
脱发的女生一定要注意营养均衡,头发本身就是一种角蛋白,含有丰富的维生素和微量元素。因此,你必须保持均衡的饮食。你可以吃一些富含铁和微量元素的食物,如坚果或豆类。二、吃蛋白质。本回答被网友采纳