蛋白质减肥法是什么

如题所述

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推荐答案 2019-06-22

告诉你减肥该怎么吃蛋白质

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第1个回答推荐于2016-10-05

意思要你吃大量的蛋白质而尽量少吃碳水化合物和脂肪类食物来进行减重,主要是因为蛋白质的食物热效应高,相等热量的东西,蛋白质真正会用在人体的会相对较少,如此而已
但这绝对有问题,过多的蛋白质会增加肝肾的负担,别试,也不一定吃大量的蛋白质就能减重,偏食不是正确的减重方式本回答被提问者采纳

第2个回答 2020-09-05

是一种只吃瘦肉，鸡蛋，蔬菜，不吃油，的一种减肥法，控制热量

第3个回答 2014-08-21

在减少热量摄入的同时保证蛋白质的摄入量追问

不对

追答

那你知道答案？

第4个回答 2020-03-24

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什么是蛋白质饮料减肥法?答：蛋白质饮料减肥法，即指把减肥者每天必须摄取的食物，事先用人工方法，抽出食物中的蛋白质，然后，将此种蛋白质做成容易消化的液体，让减肥者饮用。据研究报告，减肥者在摄取了蛋白质溶液之后，蛋白质会转变成能量，供身体消耗，而大部分的脂肪也会随身体的需要逐渐转变成能量被身体消耗掉，只有一小部分...

只吃蛋白质的减肥方法有坏处吗,长期进行会怎么样?答：这个说的方法就是蛋白质减肥法，这个方法是阿特金斯减肥法的变种，阿特金斯的减肥方法就是无糖产酮的减肥方法。通过单纯摄入蛋白质，来达到控制胰岛素不升高的目的，短期确实很让身体的体重下降，但是长期对身体是有到危害。忽视了糖对人体的重要性肝脏的解毒离不开糖类，缺少糖类影响肝功能正常运行。脂肪在...

蛋白质减肥法中的蛋白质比例如何算???答：蛋白质减肥法是有问题的蛋白质减肥法 其实就是美国人阿特金斯提出来的无糖减肥法 也就是说膳食中尽量减少糖类（也就是主食的含量）功能的营养素主要摄取蛋白质和脂肪这种减肥的原理是减少糖类的摄取可以暂时的降低胰岛素的分泌胰岛素分泌水平低了人体的合成自身组织的速度要低于分解自身组织从而减轻...

蛋白质减肥法 蛋白质减肥法介绍答：1、蛋白质减肥法是指通过吃高蛋白的东西，蛋白质水解后的物质有利于调整人体组织液的浓度平衡，有利于水分的代谢，同时蛋白质在水解成氨基酸的同时会结合一部分水分，从而有利于消除水肿。2、高蛋白饮食的减肥效果比只吃面包、蔬菜、水果的节食方式更好。3、从物理的角度来讲，蛋白质分子量较大，在体内...

蛋白质减肥法,真的靠谱吗?答：就有一种蛋白质减肥法，最常见的就是鸡蛋法。顾名思义，就是利用鸡蛋作为主食，从而来减肥。通过鸡蛋的食谱，主要是一日三餐都是要有鸡蛋，再配以辅食，比如早餐牛奶或者面包，午餐配以蔬菜沙拉，晚餐配以鱼类等。这样子坚持两周，就会有奇效。之前的撒切尔夫人就曾经用过鸡蛋减肥法，铁娘子也推崇这种...

蛋白质减肥法答：蛋白质减肥法说到蛋白质减肥的方法，主要就是通过食用高蛋白的食物，在经过水解之后，就能有利于身体组织液的平衡，这样就能参与整个水分的代谢，而且蛋白质在水中经过分解后，会分解一部分的氨基酸，之后还会结合其中的一些水分，这样就可以消除身体的水肿。而且最重要的是，这样的减肥效果，可以说比只是食用...

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