晚上睡前1至2小时喝酸奶会长胖吗？

如题所述

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推荐答案 2015-05-16

不会，酸奶虽然也有一定热量，但是不至于导致发胖，害怕发胖可以吃香蕉、玉米，是可以减肥的！

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2015-05-16

不会，酸奶是促进肠胃蠕动的。可以助消化。

第2个回答推荐于2016-10-09

有热量的东西多摄入都会长胖适量即可每次250-300ml
饭后两小时左右，胃酸被食物稀释，这时喝酸奶效果好，由于夜间人体血钙水平处于低谷，因此晚饭后2小时或睡前喝酸奶补钙效果更好。别忘了喝完漱口刷牙本回答被提问者和网友采纳

第3个回答 2015-05-16

不会，建议你一小时前吃水果，或喝牛奶

第4个回答 2015-05-16

不会

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睡前喝酸奶的话是不是容易长胖?答：不会变胖，尤其睡前一个小时喝酸奶，不仅不会胖，酸奶中的钙质可以最大限度被人体吸收，可以达到很好的补钙效果。关于酸奶：酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味...

睡前喝酸奶会长胖吗答：不会的，我就天天喝，可以帮助消化预防拉肚子，还有美容的功效。你也可以把酸奶当成色拉酱做成水果色拉吃。选择酸奶的]时候要选择脂肪量少的

晚上睡前喝酸奶,会不会发胖?答：喝酸奶是不会发胖的.但是睡前无论吃什么都对胃肠不好,连水最好也不要喝得太多,容易造成眼部和脸部浮肿.还有酸奶不要空腹喝.

晚上睡前喝酸奶会胖么?大神们帮帮忙答：不会，但是最好不要空腹喝。一般睡前不会很饱了，甚至有饿感。。。所以尽量别喝，和牛奶的话尽量和脱脂的，要不会胖

晚上睡前喝酸奶会胖吗如题谢谢了答：会胖，并且不建议你喝酸奶。酸奶最好是放在饭后喝，而非临睡前。临睡前喝或者吃东西会加剧胃部蠕动和血液集中到胃部帮助消化，不利于睡眠。建议临睡前1小时最好不要喝水和牛奶、饮料等，避免第二天眼袋过大或肿起。

睡前喝酸奶会不会长胖?视频时间 00:11

减肥期间睡前喝酸奶吗答：减肥期间睡前喝酸奶吗1、晚上适当适量地喝酸奶并不会发胖。首先，酸奶属于低热量食物，且其中含有的营养成分，能够快速被身体吸收利用，不会堆积在体内导致发胖。2、酸奶主要是富含一些乳酸杆菌，仅仅是调节肠道菌群的，具有助消化、防止肥胖的作用，没有富含能量的物质，不会导致你肥胖。另外，睡前喝酸奶...

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