新手应该选择把青尖椒与焯水后的千张一起炒,两种食材全部切丝炒出来会更好吃。
青椒炒千张是很多人喜欢吃的家常菜,它不但色泽漂亮,还略带辣味,能开胃消食也能促进消化,吃起来口感滋味特别好,用它配粥下饭都是理想的选择,这道菜还能为人体补充植物蛋白和纤维素,能提高人体抗炎抗病毒能力,但自己动手烹调时也要注意它的制作方法与技巧。
一、青椒炒千张的食材
做青椒炒千张要准备二到三个青尖椒,这种辣椒更有味道,比甜青椒口感要好,再准备二百克千张,几瓣大蒜以及食用盐和生抽、白糖、鸡精以及食用油等调味料。准备好的千张要提前放在沸水中焯二到三分钟。取出以后过冷水降温备用。
二、青椒炒千张重的做法步骤
1、做青椒炒千张的时候,要把准备好的青尖椒用清水洗净,从中间切开去掉里面的种子,再用清水把它洗净以后,切成比较细的丝状,准备好的签章,也要切成细丝备用,准备好了大蒜去皮以后用刀把它切成蒜末备用。
2、在炒锅中放适量食用油加热后把切好的蒜末放到锅中煸炒,炒出蒜香以后,再把千张放到锅中快速翻炒均匀一起炒,炒匀以后放适量的白糖和食用盐,再加少量生抽调味,炒二到三分钟以后放鸡精提味,快速出锅,这时好吃的青椒炒千张就已经做好。
上面介绍了青椒炒千张的做法步骤,新手也能学会,能轻松上手做出好吃的家常菜。另外这道菜在做的时候也可以把千张的青尖椒切成滚刀块,炒好以后口感也不错,但炒的时候一定要用大火快炒,尽快出锅,不能长时间在高温状态下炒制,不然会让炒好的青椒颜色发黑,会影响它炒好以后的色泽,也会让青椒炒千张的口感变差。