晚上不吃饭，可以减肥吗？

如题所述

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推荐答案 2019-12-10

不吃晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点，3早点休息

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第1个回答 2019-05-17

不吃晚饭可以减肥吗？

第2个回答 2014-09-19

可以如果第二天饿得不行了那就晚上少吃点吃点水果本回答被网友采纳

第3个回答 2020-10-25

不吃晚饭短时间会降低体重，但这并不是科学的减肥办法！

第4个回答 2014-09-19

最好通过运动减肥，可以少吃，到不要不吃，对身体不好！

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