骨胶原蛋白在那些食物中可以获取

骨胶原蛋白在那些食物中可以获取

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第1个回答 2016-08-28

猪大骨猪蹄鸡爪子

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什么样的食物中含骨胶原、氨基葡萄糖比较多?答：骨胶原是一种常见的蛋白质，肉类、鸡、鱼等都可以吸取得到。首选：鸡蛋燕窝与鸡蛋同样蕴含高质量的胶原蛋白。燕窝以100%蛋白质构成，完全没有脂肪，是高质量的胶原蛋白食品之一。可惜价钱较贵，要长期食用，不是人人可以负担得起。想靓又想平地吃骨胶原，相信鸡蛋是不二选。营养师余思行称，鸡蛋是一种...

有什么食物可以增加骨胶原,使皮肤靓靓呢?答：含有骨胶原的食物比较多，例如：鸡爪、猪脚、猪耳、筋、海参等...使用时可将食物煮烂，冰冻后去除上层的油脂与杂质，使用凝固后的凝胶质，它们是最棒的美容食物之一。为肌肤补充骨胶原从而抗衰老一直是美容界的经典配方。骨胶原是构成皮肤组织的一种元素，胶原蛋白有助皮肤组织中的胶原纤维的形成，可增...

吃什么食物能产生骨胶原蛋自答：骨胶原蛋白是胶原蛋白的一种,骨胶原和弹性纤维由真皮里的纤维细胞制造，它不仅可以促进骨骼的强韧，还有增强皮肤弹性的效果，是一样的东西。含量丰富这种成份的食品有:猪脚、动物肌腱(牛蹄筋等)、动物皮等。

什么食物可以促进骨胶原的生成?答：骨胶原需要蛋白质、维生素C促进生成。食物中的蛋白质来源非常多,较丰富的一般有肉类、奶、豆类、鱼虾等海产品。含维生素C的食物:芦笋、针叶樱桃、青椒、甘蓝、柑橘类水果等.

哪些食物中含有丰富的骨胶原?答：D：草莓中丰富的维生素C在抗皱同时还可以美白。E：玫瑰花中的透明质酸帮助保持肌肤水分。F：玉米含有大量维生素E、磷脂，能促进细胞生长，延缓细胞老化。G：虾是能减少皱纹的核酸类食物。贴士:鱼肝油含有的大量骨胶原，很容易被身体吸收。而由于细胞生成最旺盛的时期是在夜间22点到凌晨2点，所以最好在...

什么食物中含有骨胶原?答：2、鸡爪鸡爪能够降压降脂，提高人体免疫力，有益心血管，养颜护肤，很适合平时食用的食物。但是鸡爪的热量不算低，100g就有250卡路里，平时不宜多吃，可以做成卤鸡爪，当做零食吃，每次吃1到2个即可。3、猪蹄作为美容圣品，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，但是脂肪含量却比肥肉低。中医认为猪蹄性平，味甘...

请问,哪些食物含有丰富的胶原蛋白(骨胶原?),吃了不会变胖;哪些护肤品补 ...答：猪蹄 和燕窝 补充胶原蛋白的效果最好燕窝吃了不会胖~~~

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