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打坐时如何呼吸念佛
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第1个回答 2019-05-28
呼吸念佛主要是以呼吸配合念佛的方式摄心,使念佛时不起妄念,以清净心持佛名号。呼吸念佛法一般这样修,吸气时念“阿弥”呼气时念“陀佛”。其中不能夹杂其他妄念。这样久而久之,佛号就会自动随着呼吸而起,二六时中,只要在呼吸,就是在念佛,是一个非常方便的修行方法。
呼吸念佛开始掌握有一些难度,但只要修行人能够持之以恒的修持,就会很好的掌握呼吸念佛。
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打坐时如何呼吸念佛
答:
呼吸念佛主要是以呼吸配合念佛的方式摄心,使念佛时不起妄念,以清净心持佛名号
。呼吸念佛法一般这样修,吸气时念“阿弥”呼气时念“陀佛”。其中不能夹杂其他妄念。这样久而久之,佛号就会自动随着呼吸而起,二六时中,只要在呼吸,就是在念佛,是一个非常方便的修行方法。呼吸念佛开始掌握有一些难度,...
如何打坐
调息?
答:
首先说明打坐调息,不是呼吸的吸,是休息的息。
(1)首先口吐浊气
。吐气的方法,开口呼气,不要粗急,令气舒缓而出。同时,观想身体中的百脉不通之处,随着呼气而通畅。
(2)然后闭口,用鼻吸入清新的空气
。不要用力,轻轻地、缓缓地吸入新鲜空气。
(3)呼气、吸气重复三至五次
。(4)然后闭口,舌...
佟爱国老师:
念佛时
是
打坐
默念好,还是打坐出声念好
答:
自己的呼吸一定要调得匀称,最好用腹式呼吸
。你们也可以回去看一看《静坐入门》,可以帮你练一练呼吸。然后
全身放松,绵绵密密地把这句佛号念好
,而且听得非常清晰。要保持听佛号不间断,只有保持听佛号不间断,你的妄念、牵挂才不容易进来,甚至进到你的心里也很容易就走了。所以我们打坐念佛的时候,也...
打坐时呼吸怎么
调节?
答:
打坐的呼吸,
就是闭环下的一种 轻柔松缓的自然呼吸
,单盘,双盘静坐时的呼吸,先用缓慢吸足气,吸到不能再吸时停顿数秒(以舒适为度),再缓缓的把吸足的气呼完,慢慢吸,缓缓呼,一吸一呼一个慢循环。绝对不能使用硬劲蛮力,自然呼吸全身放松就是打坐的呼吸方法的首选之 法。配合意念上的形...
在
打坐的时候如何念佛
?
答:
如果能保持
打坐
来念佛,就不一定要数念珠,一边注意正精进
呼吸
,一边用金刚持来念佛号,金刚持是出微声,只要能用耳朵听到就可以了,如此口念耳闻佛号,可以使您很专心,一专心气机就会发动。若是
念佛时
,妄想念头很多,专心不起来,那就较大声地念佛,可以使您专心打坐、念佛,若是这样佛珠就挂在手腕...
打坐时如何
观
呼吸
?
答:
先调身,把身体调整到最轻松,最舒适的状态。次调心,把心里的一切念头全放下,保持清净无为的心境,再调息,把心息视为一体,融入脐肾中间位置,意想为一个红色透明的乒乓球。眼内观,耳内听,心内视?初始随
呼吸
将球意念放大到无穷大到宇宙之外,同时带病废之气散发出去,收回时到脐肾间至无限小至...
打坐念佛
入定的诀窍
答:
1、放松。一旦你确定了打坐的姿势,试着完全放松身体。如果你在家里有一个打坐空间,开始打坐练习将会更加放松。如果我们每次都需要建立自己的空间,这会让人筋疲力尽。2、挺直腰板。打坐姿势最重要的部分是保持脊柱挺直,否则,你将不能很好地
呼吸
。在
打坐时
,身体有向前或向后漂移的倾向,最常见的...
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