第1个回答 2020-08-18
1、多喝水,水是性命之源,它对人体的影响可是无可替代的哦!天天喝八大杯水是一般人都要的,以便及时排除体内毒素。
2、多吃水分多的水果,特别是炎天,紫外线照射可以加上黑色素的生成,每天最好吃4种以上水果和蔬菜。适当补充纤维素、维生素C和维生素E。
3、少摄入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了,那么合成黑色素的基础物质也就少了,皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物,如马铃薯、红薯等。
4、使用专业嫩红素产品。通过激活人体皮肤,皮下血素的自我合成,并畅通循环,排走黑色素深淀色素,能改善皮肤暗沉、皱纹过重,让所涂肌肤呈现自然粉润嫩红。
第2个回答 2012-07-04
都喝开水!多吃绿色食品,少吃垃圾食品。养成良好的饮食,作息习惯
第3个回答 2014-11-19
去这类斑可不是表面去掉就没事了,表面的那些方法真是没用
说白了就是耽误时间的,直接用诗玻莱可以完全去掉黄褐斑
一一扫而光不留一点痕迹,去掉一年时间现在依然很好
植物的就是辣么放心,哈哈!