苹果牛奶减肥法有效吗??可以瘦几斤?

我是学生,健康吗?
还有什么健康的,适合学生的减肥方法啊??我挺懒的啊!

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推荐答案 2007-04-15

会拉肚子的
我建议还是吃燕麦比较好,很有营养,又不会胖
我们寝室都在吃,三个星期,最多的瘦了8斤,我瘦了6斤
可以试一下~

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://77.wendadaohang.com/zd/YW88GqYG.html

第1个回答 2007-04-16

跳绳比较好
健康省事
一周瘦2斤

第2个回答 2007-04-15

我朋友尝试过.我看挺有效果的.是吃了腹泻的.不过就是吃的时候比较恶心一点~

第3个回答 2007-04-15

http://zhidao.baidu.com/question/21910659.html

第4个回答 2007-04-16

懒人只能吃泻药了.

第5个回答 2007-04-15

长期都不健康...
一个月...30斤

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三天减肥法能减几斤?三天减肥可以瘦多少?答：5、牛奶三天减肥法牛奶三天减肥法可以瘦6斤。牛奶三天减肥法在第一天只吃苹果，不吃其他任何东西，水也不能喝；第二天只喝牛奶，其他食物也不能吃；第三天可以正常饮食，吃低热量的食物。6、三天酸奶减肥法三天酸奶减肥可以瘦6斤左右。这三天只喝酸奶、蔬菜水果和喝水，不吃其他食物。酸奶可以按照一日...

苹果牛奶减肥法效果好吗?具体注意?答：苹果日，牛奶日，苹果日，牛奶日，这样循环坚持下去，肯定会达到很理想的效果，减肥很有效的！同时也可以有效清理肠胃。以后饮食以清淡为主,如果又恢复吃的很多，那白搭了.

苹果牛奶减肥法真的有效吗?答：苹果牛奶减肥法国外科学家研究证实，不通过抑制食欲，而采用吃苹果，喝牛奶的简单方法，同样可取得令人满意的减肥效果。所谓“苹果、牛奶减肥法”是这样的：一个星期内，前5天每天饮食和平常一样，第6天减肥者不吃其它食物，而只吃苹果，可将事先准备好的1000克苹果，分成四五份，每次吃一份充当主食...

苹果牛奶减肥法2天可以瘦几斤?答：我试过一天可以减1--2斤(对我而言)可以喝水但是第二天恢复正常饮食的话体重也是会弹回来的所以要三思 苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果食量以不感觉饥饿为好。如果感觉口渴，可饮用白开水及一些没有刺激性的茶水。减肥期间，肠胃对食物、饮料十分敏感，不能随便饮用饮料，以免引起肠胃不适...

苹果牛奶减肥法有效吗?答：苹果可以减肥,可以调理胃肠,消食化积,苹果充饥能使人体摄入的热量减少.牛奶营养丰富,建议喝脱脂牛奶或低脂牛奶,对减肥更有帮助.不过减肥需要的是合理的膳食,对健康有利.

谁知道最佳减肥的方法?答：如果没有作蔽的话,两天下来就会瘦三——五斤!原理:苹果小口吃减缓饿的程度!两天没喝水,加上第二天喝酸奶,就会制止水份吸收。瘦得会很快。如果到达理想体重后,体重回,就可以用这个方法再来一遍,这才是真正的苹果牛奶减肥法。(中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。这样才有效。

苹果牛奶减肥法,谁用过有效吗,两天下来能瘦多少斤啊?答：短期的有效，而且比较难坚持的。还是健康减肥，合理膳食加运动～祝你成功！

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