苹果牛奶减肥法2天可以瘦几斤？

Question

如题所述

Answer 1

我试过
一天可以减1--2斤(对我而言)
可以喝水
但是第二天恢复正常饮食的话体重也是会弹回来的
所以要三思
苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果
食量以不感觉饥饿为好。
如果感觉口渴，可饮用白开水及一些没有刺激性的茶水。
减肥期间，肠胃对食物、饮料十分敏感，
不能随便饮用饮料，以免引起肠胃不适。
恢复正常饮食后进食不要过量。
早餐吃些稀饭，喝杯牛奶，
加上两片面包和蛋糕，
午餐、晚餐也可依各人饮食爱好，
吃些青菜、豆腐、鱼类。避免油腻。

Answer 2

我刚试过
瘦了4斤
第一天吃苹果不能超过6个
必须打皮
我只吃了三个
第二天
喝牛奶或者酸奶
不能超过1000ml
必须要低脂或者脱脂的
反正两天下来
我多次感觉要吐
不能喝水
很痛苦
但是有效

Answer 3

我试过
瘦了4斤
心里一个欢啊~~
8过恢复之后马上反弹~~一斤不瘦
而且偶是在第一天不喝水滴~~非常难受滴~~
短时间滴效果~~没用~~
你还是表受罪了~~只是帮你减去水分而已~~
体重下去了人看上去也不瘦滴~~
偶现在滴经验是
节食+运动
等待结果中啊

Answer 4

我也试过.
可以减2斤
但是这中方法不能用多了..
最好还是一直控制饮食,每天吃最饱的一餐加上适当的运动。就算只是走动也行