如题所述
主料:豇豆250克
辅料:大蒜2瓣、油适量、盐适量
1、将豇豆先粗粗清洗一下,然后去头去尾,切成合适长短的小段,再清洗一遍,沥干水分。
2、2瓣大蒜,剥去外皮,清洗干净,用刀轻拍一下,然后切成小块。
3、热锅,倒入适量油。
4、油热之后,放入大蒜。
5、大蒜爆香后,加入豇豆,进行翻炒。
6、翻炒至豇豆变色,加入适量盐,继续翻炒
7、翻炒均匀后,加入适量水,盖上锅盖,焖一会儿。
8、水焖干后,就可以出锅啦。
用料:
主料:长豇豆200克、茭白1根
辅料:油2汤匙、剁椒1汤匙、盐3克、蒜末少许
1、买豇豆的时候要挑选稍微饱满一些,新鲜的口感最好,茭白去除外壳后洗净
2、把豇豆切成长短均匀的段,茭白也切成段,备好蒜末和剁椒
3、热锅倒入油,温油下入蒜末爆出香味
4、再把豇豆和茭白一起入锅不断的煸炒至变色后加盐炒匀
5、加入少许开水加盖烧制片刻
6、等豇豆熟透后开盖加入剁椒调味
7、翻炒均匀后熄火出锅,有了剁椒的鲜辣味,鸡精什么的就不要加了,原汁原味很鲜美了