患者信息:男 13岁
病情描述(发病时间、主要症状等):
丶一个月前开始,在打球时总是感觉跳起来不能发100%的力气,爸妈都说是疲劳过度。我一天锻炼时间应该2.5小时左右吧
使不出劲儿,只能跳个71cm,但有几次感觉不错,跳了有83cm。真不知道怎么回事!求解啊!
可 校队要训练啊,马上要打比赛了!而且踝关节不痛啊!
追答我郁闷,我劝你最好还是不要训练了,去医院看看吧,有可能是过度疲劳了,还有你们训练强度大不大,都有什么运动,你现在年龄,
追问不小!不停的拉伸、指卧撑、背起、1400m 5min 全场的实战训练......................... 这不小了吧
追答那我估计你是需要休息了,适当的减少强度,多做些辅助练习,如慢跑,既不会让你继续疲劳,也不会让身体放松失去活力。如果这样2,3天还是没有效果,还是建议去医院看看吧,毕竟身体健康比什么都重要。