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打篮球为什么跳投时无力
为什么打篮球
后仰
跳投没劲
?
答:
回答:后仰
跳投
是一个比较有难度的技术动作, 需要很好的腰腹力量。后仰的目的是为了防止被盯防的人盖火锅,但起跳时机和后仰的角度把握需要相当的功底才能拿捏的很准确,最重要的是在滞空时的平衡和落地,稍有不慎就会坐倒,甚至扭到脚踝;这种射篮技术在盯防对手较高或弹跳比自己要优秀时经常会采用; 防守...
打篮球跳投时
,跳起来
为什么
使不上力气,球根本出不去,是为什么
答:
要多多练习,刚开始这现象是正常的。多练习腰腹力量 跟 上肢力量 另外 可以先从三秒区开始练
跳投
千万记住要领 :脚尖绷直,手腕发力
为什么打篮球的时候
急停
跳投
,跳起来之后感觉手上没力量?需要加强哪方 ...
答:
小臂和手腕,你的现象是正常的,
没有长时间的练习,跳投不会使上劲
打篮球时
,我
跳投
后总感觉球投的不远,
为什么
?
答:
跳投讲究身体各部位协调,也就是说人在空中投球时,只用手的力量是不够的
,要把腰部的力量也用起来,慢慢体会就会成功了。
我
打篮球的时候
。
跳投
总是感觉
没有力气
,我身高1.8左右,我总是想学习...
答:
跳投总是感觉没有力气是没有腰腹力量
建议做下仰卧起坐增加腰腹力量,和练下纵跳训练计划.http://baike.baidu.com/view/33232.html?wtp=tt 参考资料:http://baike.baidu.com/view/33232.html?wtp=tt
打篮球
投三分怎么起跳我起跳时老是使不出力气
答:
是弹跳力不足原因,增强弹跳力的方法如下:锻炼腿型:说说腿型和弹跳的关系。总的来说,跟腱长而细的人弹速快很多,弹跳也会强。小腿和大腿粗的人,暴发出来的力量对于弹跳也很重要,据说举重运动员都可以灌篮,没见过。不过这说明了这个问题。不可否认先天因素,腿型和身高都大部分是天生的,但是我们...
打篮球时跳投
的力量不够,如何能提高手臂力量(注:是在家里练,没有器材...
答:
你说的投篮时候力量不足,有这么两方面原因 一是你的手臂力量确实不足 这个你要是想练我推荐你在家
的时候
每天坚持做俯卧撑 俯卧撑既可以提高你的手臂力量,又可以锻炼腹肌,要知道腹肌力量很大程度上决定着你偷空之后的身体控制能力和滞空时间 做法是:每天根据自己的身体情况制定计划,例如每日天做五组...
打篮球跳投时
出手不稳,
什么
原因?怎么锻炼?
答:
身体素质不行,具体来说,主要是下肢力量太弱,在具体点就是小腿力量不够,弹跳不好,导致整个投篮动作无法做充分,因为下肢薄弱,向上的传导力不足,就需要上身极力去调整,如果手臂够强壮,还可以适当的弥补一下,如果上身也
无力
,就会感觉动作做出来极不协调,投出的球很无力 如果你就是想学
跳投
的话...
打篮球时
后仰
跳投
总是发不出力,怎样才能出力呢?请教一下
答:
你要多锻炼滞空能力,在空中的舒展需要很好的滞空以及很强的腰腹力量. 像科比那样的后仰也是要很好的身体素质.滞空后眼睛看准方向,同时测试手感,手指拨动
篮球
,这时就要靠手腕的力量了,用手臂带动手腕,掷出,就是标准的后仰
跳投
.
为什么打篮球
投球时感觉使不上劲?特别是三分球,刚开始用力还可以,投...
答:
投篮的力量中,向前的推力靠手腕,向上的推力靠蹬地,所以,下次试试腿部多发力就好了,相信我没错的
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