那是因为你锻炼的动作不对~~你肯定是动作太单一了~~一般卧推动作练出来的胸肌都是这样~~就是胸肌两边外缘~~增长的比中间快~~这是很正常的~~~一般这种情况的话~~练完平时的动作以后多加几组蝴蝶机夹胸~~或者飞鸟动作~~这样你的胸肌肯定会慢慢成型的~~只是时间问题罢了~~我是一个业余爱好者~~开始的时候也是这样~~练了差不多有两年多才好一点~~不知道你练了多长时间啊？？
追问我怕以后外侧越练越大，内侧还是没有，穿衣服很难看 尤其是夏天的时候从侧面看过去完全是凹的··
追答没关系的~~如果你觉得外侧太大~~可以停止练习卧推动作的~~试着改变一下~~改成哑铃推胸~蝴蝶机夹胸~~再加几组飞鸟~~勤快点坚持两个月~~保证你看到效果~