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照镜子的时候从侧面看自己的胸肌还比较丰满,但是正面看的时候感觉还是很...
如题所述
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推荐答案 2024-05-29
饮食要科学合理,确保营养均衡。连续快速做俯卧撑,建议分组进行,每次完成三组,每天坚持练习三组。
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相似回答
为什么
自己看镜子
里的腹肌觉得不明显
,但是
用手机
照镜子
里
自己的
腹肌
很
...
答:
1. 视角和光线:当你站在镜子前面时
,你的视角可能会让你看不清楚自己的腹肌。同时,光线也会影响你看到的效果,有些光线可能会让腹肌看起来更加明显,有些则不会。2.
手机的镜头和焦距
:手机镜头可以聚焦并放大腹肌,使它看起来更加明显。此外,手机的焦距也可以调整,使得腹肌在照片中更加突出。3. ...
为什么
照镜子看胸肌
和腹肌都是歪的,腹肌那中间还在一个很宽的深坑
答:
胸肌歪是你平时发力主要偏右侧
,左撇子相反,相应的同侧胸肌大。如果想健身,进行器械训练
加强动作左右对称协调性,精力集中
。如果你从事一种单手相对于活动比较多的运动的话,那就只能
停止或者器械训练时增加另一侧的锻炼强度
。比如网球运动员,右手都相对于左手手臂粗,右侧胸肌偏大,就是这个道理。平时加...
胸大,肩宽,腰细,自己照镜子
看着背 不容易站直啊,穿衬衣,后背总是不贴...
答:
胸大,肩宽,腰细,自己照镜子看着背 不容易站直啊,穿衬衣,后背总是不贴身,感觉跟肩宽,胸太挺有关系
。
使劲挺胸
站直了,胸就太挺了,很难看。
本身也大
。挺起来就更难看,不注意挺胸吧,看起来就又感觉驼背了。如何纠正这一问题呢?对了本人个子也高172.,而且是腿长,上身短,脖子长。总... 使劲挺胸站直了,胸就...
胸肌
为什么这么好看好看的上胸应该怎么练
答:
好看的胸肌应该是厚厚的,宽大的,正面看上去覆盖整个上胸部,外形呈略微方形,中间有沟,侧面看明显凸起的
。注意事项:胸肌的形状会受到遗传因素的影响,有些人天生胸肌方一些,有些人天生胸肌圆一些。上胸部是很多人在训练时容易忽略的一个区域,一般来说,我们的上胸部都是较弱的,而下胸部的力量相对...
...上身因为胖点,肌肉没有很明显的线条
,胸肌
...
答:
我初中踢足球和你现在的情况差不多,最夸张
的时候照镜子感觉
上下都不是一个人的,上身瘦弱下身强壮,建议你先练上下身的肌肉协调,从比例到力量性,我一开始是在双杠上做立式俯卧撑,先把上臂力量练起来了才好做其他的,期间辅助哑铃和仰卧起坐,俯卧撑这些,随着上臂力量增长就可以做更大幅度和难度的...
健身多久,体型能发生变化?
答:
刚进入健身房一个多月到两个月你会疯狂推胸,因为见效快,
胸肌
变化就很明显了
,但是
中缝上胸肌不好,只是单纯的厚度和纬度。三个月左右开始喜欢上了对着
镜子
抚摸自己的酮体,此时你感觉健身不过如此,接着你会发现,肌肉变得不是那么容易长了,五个月左右,
感觉自己的
肌肉越来越丑,开始感觉下胸肌好差...
我有6块腹肌 但不明显
照镜子的
话 很明显 求一下怎样让肚子的脂肪弄到1...
答:
如果你本身很瘦。那就简单了。我的办法是,忘记那些健美书上所说的练腹肌方法和组数。坚持每天都做。每天都做到
感觉
腹肌有烧灼感,脑门冒汗为止。标准就是,当你停下来
的时候,
你不得不把腰挺起来做一个很难看的姿势来缓解腹肌的痉挛。坚持半个月,你腹肌就特有型了。在说仰卧起坐的新做法。传统的...
大家正在搜
照镜子是不是真实的自己
照镜子和别人看到的你
晚上照镜子被自己吓到
照照镜子
人照镜子
不敢照镜子
为什么喜欢照镜子
喜欢照镜子
练胸肌