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    • 为什么我晚上总是睡不着觉

    - - 最近总是睡不着觉,晚上9点多睡,刚开始能睡得着,但睡到后半夜就会醒,就得翻来覆去的,感觉到很困,但是就是睡不着呢,怎么回事
    我每天都在家玩电脑,是不是和玩电脑有关系啊。

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    推荐答案   2019-03-20

    失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-10-09

    睡不着就按这2个穴位

    第2个回答  2020-01-09
    第3个回答  2019-05-25

    晚上睡不着觉怎么办？

    第4个回答  2019-05-21
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    相似回答
    你觉得让你晚上睡不着的主要原因是什么?答：作为长期失眠患者,我来回答你的问题,晚上睡不着的主要原因有: 兴奋:过度兴奋或紧张可能会导致失眠。例如,如果你明天有一个重要的相亲,你可能会因过度兴奋而睡不着。 消极情绪:悲伤、担心、烦恼等消极情绪也可能导致失眠。例如,如果你刚刚经历了一段困难的时期,房贷还不上,工资发不下来,(当然题主肯定不会的哈,这...
    晚上失眠,一般都是什么原因造成的?答：失眠是一种睡眠障碍,而引起失眠的原因很多,主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调而晚上睡不着多半都是这6个原因导致的。 1.工作压力太大 这类失眠人群是因为白天的工作压力太大,导致晚上也一直在不停的回想当前的工作,忧虑着未发生的事情,于是躺在床上感到焦虑,于是睡不着觉。 2,睡前饮食原因 这类失眠人群是因...
    为什么我总是下半夜醒,而且睡不着觉?答：为什么我总是下半夜醒,而且睡不着觉?睡眠或觉醒是正常的生理过程.但它不是人为能完全自主控制的活动.而是一个被动过程.它不像人体某些活动可按人的意志.说来就来.要止则止.失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦
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    为什么我晚上睡不着觉?答：应该是压力大的缘故，这种情况应该在睡觉前听听轻音乐舒缓舒缓心情，适当的服用能够助眠的药物，平时多与知心朋友交流，尽量让性格变得豁达，这样就会有所好转。
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    为什么晚上老是睡不着觉呢?答：其次，手机上面能够吸引我们的东西，还有很多有的时候有些人只是想看一会手机，但是不知不觉就已经过了很久，所以很多人也正是因为自己没有让我好时间，所以才会导致自己每天经常熬夜，一不小心就看手机，看到了，很晚同时在晚上睡觉之前，如果大脑处于一种非常兴奋的状态，也会让自己很难进入睡眠状态，所...
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