我晚上总是睡不着觉!

大家帮帮忙啊!
不是我要多想···我很努力不让自己去想的··但没用!

失眠的原因有很多,如果你是因为噪音失眠,你可以试试遮噪耳塞

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第1个回答  2019-03-14

锅锅教你快速入睡的方法~

第2个回答  2020-11-22

睡不着就按这2个穴位

第3个回答  2020-11-22

可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题

第4个回答  2020-11-22

睡不着有很多的原因,心事比较重,压力过大等等,只要是静下心来就可以入睡了

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