骑车究竟是大腿还是小腿发力

如题所述

第1个回答  2017-09-01

    是腰发力,带动大腿与小腿的

第2个回答  推荐于2017-09-02
公路赛

公路赛赛程和比赛特点决定了肌肉类型接近于长跑和马拉松运动员,长时间骑行+大体力消耗+热量补充很少,所以一般能练成大腿粗的夸张的可能性几乎为零。除非你运动量不够或消耗小于补充。而且,楼上的也知道发的是环法,国际公路多日赛目前没有女子项目!!!男子和女子的肌肉发展类型是完全不同的,所以不能和下面那几张中国场地运动员郭爽的照片相比,没有可比性。公路单日赛单项赛中女子运动员的大腿肌肉群也是相较男子粗一些,脂肪层也厚一些。
场地赛
场地赛最长距离为120圈,有时为160圈。但那是记分赛,不需要一直冲刺和保持高速。场地赛道每圈距离250m,少数为333.33m。场地赛对运动员的要求是瞬间爆发力,力量和速度。因为场地赛内容多为短途冲刺和竞速赛,200m行进间计时赛、1km计时赛、团体竞速、个人竞速、团体追逐等。所以肌肉类型有些像举重运动员的大腿,但小腿都很细因为蹬车主要是大腿和膝关节的参与运动。但绝不会像题主那种夸张的腿。另外男子场地运动员肌肉也不像女子,都是棱角分明没什么皮下脂肪。可能有人要说场地赛都是室内,骑行裤也晒不黑,但平时训练和早期的赛道都是室外的。谁能天天场馆训练?赛道太贵了,维护不起的。都是进口橡木且不得上漆,软得很。平时哪舍得训练用。本回答被网友采纳
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