我是在校中学生，夏天要穿短裤跑步，怎样才能瘦腿

Question

如题所述

Answer 1

晚上躺床上做骑自行车的动作
也可以骑自行车
每天做三组高抬腿
每天睡觉前，将腿靠住墙壁15分钟使腿与身体呈90度

Answer 2

在校中学生，正上长身体的时候，要增加营养，营养跟不上会导致发育不良，身高停止生长等

不宜节食，不宜吃减肥药，这些都要等到成人以后在用。

如果想瘦腿，建议去淘宝或天猫看看有专门瘦腿的减肥仪器，甩脂机。50元左右，可以选择，既可以瘦腿，又不影响长身体。

Answer 3

不要少吃 正常就行 多吃素菜喂

Answer 4

别用口服的，你还小，可以尝试用外抹的瘦腿霜

Answer 5

想减多少斤呀追问

10斤左右吧

追答

很好减啊，我减了快30斤了

追问

怎样减我是学生

追答

我吃的营养餐，坚持了半年多，我是生过宝宝胖的

追问

我是学生啊...

追答

是啊，你微信多少呀

追问

没有