第1个回答 2011-05-11
一个原因是生理反应，另外一个可能是病理反应；
生理方面告诉你可能缺乏必要的蛋白质和矿物质，因此建议补充蛋白粉和钙镁等等矿物质；
病理方面可能是积水，建议去医院检查；
生理方面告诉你可能缺乏必要的蛋白质和矿物质，因此建议补充蛋白粉和钙镁等等矿物质；
病理方面可能是积水，建议去医院检查；
第2个回答 2011-05-11
这是由于肌肉长时间锻炼造成的
建议；跑完后及时补充营养，晚上睡觉前用冰或白酒[冰用毛巾包者敷一下膝盖][白酒用棉签擦一下，等干后再用温水冲干净]
建议；跑完后及时补充营养，晚上睡觉前用冰或白酒[冰用毛巾包者敷一下膝盖][白酒用棉签擦一下，等干后再用温水冲干净]
第3个回答 2011-05-11
压力是走路时的几倍跑快了或者跑多了都容易伤到膝盖人体不光进行有氧呼吸，还进行无氧呼吸，产生了乳酸，因为乳酸的作用，所以导致膝盖酸痛
第4个回答 2011-05-11
膝盖骨可能错位了，经常这样建议你过段时间再做长跑运动
第5个回答 2011-05-11
建议去医院检查，检查后才放心啊，膝盖问题要重视的。
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