煎过后鱼中带有脂肪,容易发生乳化反应,使汤汁变的乳白,可以直接水煮。
主料:鲫鱼2条、黄豆15g、黑豆15g、青豆15g
辅料:油适量、盐适量、葱1段、姜3片、香菜适量、料酒10g
1、准备原料。
2、准备原料。
3、准备原料。
4、黄豆、青豆、黑豆浸泡6小时,放入豆浆机中。
5、磨成豆浆。
6、鲫鱼处理干净,放入锅中焯水,水加入料酒和盐,可以去除鱼腥味,紧实鱼肉。
7、炒锅中放油,下葱、姜片炒香。
8、放入焯过的鱼,倒入300克豆浆,再加入适量的清水,大火煮10分钟,小火再煲20分钟,调味出锅,撒香菜即可。
9、成品。
做鲫鱼汤要先把鲫鱼煎一下,这样的好处是:
做鲫鱼汤先煎一下,可以让鱼肉更加的入味,而不被破坏。
直接水煮鱼肉容易煮烂,而且营养容易流失。
做鲫鱼汤需要准备的材料:
鲫鱼1条,刀具和碗筷。
生姜1块,盐少许,葱花少量。
做鲫鱼汤的步骤:
用剪刀把鲫鱼肚子剪开,把内脏清理干净。清理干净后,用刀往鲫鱼身上划几道小口,抹上食盐。
注:鲫鱼汤美味又营养,而且操作方法也不是很难。只有加入少量生姜才能去除腥味,食盐不要放太多,清淡一点会比较好喝,放点葱花让汤味更加鲜美。