第1个回答 2021-02-04
姨妈期间我们皮肤变差的最重要的因素还是由于我们体内的激素变化，（具体可以往上看一下我们的激素曲线图）我们正常的姨妈周期是一个月，在这一整个月，其实我们体内的整个激素都是在变化的，我们的皮肤状态也是跟着我们的激素变化在走，并不稳定。要想护肤，我们跟着激素变化走就好了。
（一）姨妈光顾前一周：控油清洁
都知道了在大姨妈光顾的前一周，我们体内的雄性激素增多，会刺激油脂分泌。如果我们本身就是爱长痘的肤质的话，就要注意清洁，加强控制出油的T区，还是保持我们平时温和洁面的姿势，但是需要我们把洗面奶换成清洁力度稍强，但是又不刺激的，一定要记住，清洁力度强并不代表高强度的，我们的皮肤会受不了！（加强清洁，不是增加洗脸次数或者大力洗脸）
（二）姨妈期间：补水保湿
姨妈期间我们属于失血状态，身体会很容易感到疲倦，身体的新陈代谢也会变慢，其实这个时候我们说什么是保养护肤的好时期，完全就是扯淡。因为在这个时期，我们即使用了高营养的护肤品，我们的皮肤也是很难将它们吸收的！不仅仅浪费，还容易引起毛孔堵塞 ，所以在这个时期，我们基础的补水保湿就足够了！
（三）大姨妈走后一周：美白修复
从上面的激素曲线来看，这段时间其实我们的雌性激素是在慢慢的回升状态的，这个期间我们的皮肤状态以及吸收能力，都是最佳的！最适合用比如抗衰老、修复等功效、营养型的产品。而如果想美白或者尝试新品的小姐妹们也可以尝试，因为这个时候我们的皮肤很耐受！
（四）大姨妈走后两周：防晒
在这个阶段，其实算一个中间阶段，这个时期我们体内的雄性激素又在开始准备，我们的皮肤状态开始走下坡路了。在这期间，容易造成黑色素沉淀，所以这时一定要做好防晒工作，不仅要好好涂防晒，还要记得补涂！