心态特别不好，抗压能力弱的要死，怎么办

如题所述

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推荐答案 2016-03-13

别封闭自己的心，多和朋友交流，开朗一点，抗压能力都是慢慢锻炼的，当你不依靠任何人，独立完成一件事的时候，能力就慢慢提高了。

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第1个回答 2016-03-13

赶快减压先，多和家人朋友聊聊，多听别人的建议。让自己独立自主，经历阅历多了各方面都会好起来。

第2个回答 2016-03-13

出去走走，找朋友聊聊天，说说心中的烦恼放松心情。

第3个回答 2016-03-13

出去大吼一声，或出去玩玩

第4个回答 2016-03-13

爬山去

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