第1个回答 2018-11-01
人，不能只忘记烦恼，再忘记烦恼的同时，会有相对的美好的记忆忘掉，如果你感到烦恼，可以通过转移注意力的方式缓解烦恼，如登山，旅游，下棋等，也可以宣泄的方式，如诉说，大哭，都可以缓解烦恼。
第2个回答 2014-04-30
什么是烦恼？为什么人会有烦恼？烦恼还不是人自找的 人自我内心在作祟 给自己 释放一个自由的空间 改变自己的内心世界 让它更加完善 加油 我想你会最到的 因为你是最棒的
第3个回答 2019-12-28
只有做到心静的时候就会忘记烦恼。做到心静是很难的，你可以做到遇事不上心里去，想开了，多做善事，处处为别人着想，这样就会忘记烦恼。
第4个回答 2018-11-29
时间是治愈一切最好的良药.有句话说,世上本无事,庸人自扰之.我们都是庸人,所以站在现在看十年前的自己,曾经以为的天崩地裂,不过是平静生活的一点调剂.让自己忙起来就好了,哪还有那么多时间去烦恼,去想怎样忘记烦恼
第5个回答 2019-03-15
如果心情不好的时候可以向人倾诉。
如果不愿向人倾诉，你可以试试一个人漫无目的地走，路上买自己喜欢的东西，或回家洗个热水或冷水澡，也可以把自己关在一个屋子里独自K歌，让自己哭一哭。当然，你也可以玩自己喜欢的游戏……希望我的方法可以给你些启发。