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我现在15岁,才158,我每天跳高,多做引体向上,一年能长高么?如果一直坚持最多能长多少?求解答呀~~~
如题所述
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推荐答案 2012-10-21
如果LZ是女生的话,按年龄黄金时期推算,LZ最多再长5cm,这是极限,除非LZ很能吃,恰巧是骨骼晚发育的,还有可能多长2cm。否则,没可能突破5cm。LZ你这么练习只能增长身体素质。
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其他回答
第1个回答 2012-10-20
能,应该能长个10cm左右。如果坚持的话能长20厘米左右。
追问
我是女生,还能长10cm?
追答
不能。做多只能长5cm
第2个回答 2012-10-19
大概还能长10cm,,如果多做跳跃运动的话应该能长15cm
追问
可是我怎么感觉这两年我都不怎么长了,
第3个回答 2012-10-19
1米75
相似回答
15岁做引体向上能长高
吗?
答:
长身高的时候不要练肌肉,20岁到了再练也不迟,肌肉只要努力就能出来,身高到了年龄就会停止,想高也高不到了。5年时间,每年单是2CM,5年后也10CM。
15岁
的发展空间大概在8-12CM.小跑,打羽毛球,跳远,摸高,打篮球,都
能长高,
而打篮球没有要求一定是比赛形式,一个人玩也行,不过一次起码在1...
我初三
15岁
了,女
,158
CM
,我
可以
长多
高
???
答:
我今年也是
15,
可我1米6多了正常也应该也会有1米6吧多跳绳
青春期练习
跳高
会长身高
么?
答:
一般在傍晚的时候进行效
跳高,
下午4点至傍晚8点左右,是一天中比较好的运动时间。人体已经在白天活动一天了,对运动的反应最好,吸氧量相对较大,运动效果自然也就更好。跳高需要持之以恒的锻炼
,才能
有效果。一周能锻炼4-5次,每次锻炼的时间不宜过长,是在1个小时左右,不然身体会产生疲劳。身高有...
做引体向上
会不会
长高
答:
会
,但作用相对跳高那类增高运动弱爆了 1、引体向上是练背肌的好方法,不过它可以对身体有拉伸的效果,如果经常做的话对增高有一点帮助。2、引体向上,主要锻炼的是你手臂力量,尤其是肱二头肌的力量,还有就是锻炼你腰上的力量。如果想长高,那么我建议你,可以多做定点运动的,比如定点摸高等,或者...
练
引体向上能长高
吗
答:
已经18周岁一般不太容易长了,主要得看遗传
,如果
你的父母都不高的话就不太好长了,不过后天的锻炼有一定促进作用,引体向上是可以拉伸筋骨的,我16岁的时候1米76,在高中练了三年
引体向上,现在
的身高为1米81,你
做引体向上
的情况和我非常像,我也是开始进步非常快,一个星期左右就能增长数目,快的...
跳高
真的
能长高
吗
答:
双手紧握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后
做引体向上
动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是:引体向上时呼气,慢慢下降时吸气。练习做完后,要走动走动,使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头,将手放于胸前,随后松开手指,接着闻眼、张口、舒展眉头,放松面部...
我今年
15岁,还能长高
吗
视频时间 00:45
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引体向上最多能做多少
怎么才能做引体向上
为什么很多人做不了引体向上
引体向上做多少合适
引体向上做不上去怎么训练
如何做引体向上
怎么做好引体向上
引体向上做不了怎么练
引体向上如何从零到一
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