我一年内最多能长高多少？

Question

我今年16岁个子163cm.很瘦40km..我父母175cm，155cm. 家里只是我的个子矮.我哥哥19岁188cm，妹妹11岁160cm.
我平时很爱运动的 ，足球方面有能力.已经一月了 我开始坚持原地跳高300次，每天喝两杯纯牛奶，吃一个鸡蛋，还有做引体向上.
问题：
1.这样下去我一年内能长高多少厘米？
2.我最多能长到多少？
3.我是高一生我，我没时间打篮球，我做的原地跳高能比得上打篮球吗？
4.还有那些有效的长高方法？
5.每天早晨跑步能长高吗？

Answer 1

首先，长高是一个过程，每年长高多少要根据个人情况而定。
其次，长高不仅仅要配合运动饮食，还要注意睡眠、精神状态等。每个人的最终身高除了受遗传之外也受到这些因素的影响。所以如果想知道自己能不能长高的话最好去医院做个骨龄检查。看看骨垢线是不是闭合了，根据骨龄判断身高更精确。有时间的话可以把你的骨龄片邮寄到我院，免费为您诊断。此外，有益于长高的运动也有很多比如：慢跑、篮球、跳绳、踢毽子、游泳、拉伸运动等等。望采纳~

Answer 2

我记得我初一的时候165的样子，初三183，我父母172,162，喝牛奶对身高是有帮助的，还有注意营养摄入要全面，不要挑食，坚持体育锻炼，祝你长高本回答被网友采纳

Answer 3

15cm

Answer 4

5~8厘米吧……