太极拳的基本功是什么

Question

如题所述

Answer 1

怎么说呢？看到您这个问题，我想说几点建议——

1、打到一个人不需要太极拳，更不需要武术，要的是刀枪，一下就打到。

2、学练太极拳您可以先毫无目的的练，但要听您老师给您说的，他说的就是您的目的。

3、太极拳是武术，武术的基本功是什么？如果您的年纪还行，那就练练武术基本功，如果年纪大了，一是不要想着实战，好好盘架子，养精蓄锐。

4太极拳的基本功，盘架子，盘顺了练推手，推手揉顺了去站桩，站桩有东西了练修养，修养到了，练神明。
以上呢是说的一点个人看法，现在我把我杨门太极拳的基本功大概说一下：
1、好好的盘架子，要盘顺！
2、好好的学揉手（即推手），慢慢的推顺。
3、用掌、肘、肩、背、胯推揉悬吊沙袋。
4、用两米长直径十公分里面灌满石沙的竹筒，在马步的前提下，用抬起与肩平的双臂上来回翻滚抖动。
5、拉力器……
6、站桩（无极桩、太极桩、川字桩，独立桩）
7、好好的再回头一心一意盘架子，要大松大空，练出虚灵……

Answer 2

1.练站桩以求姿势正确，养气，放松。
2.练推手以求懂劲，练劲。
3.练拳以行劲，放松，练气，练劲。
4.器械，比如抖大杆什么的。
5.对应的气功，功法。
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再基本的基本功，拉韧带，抖大杆，站桩，太极步，针对性的八种（6种）劲的练习,基本的手法，步法，（比如弓步，朴步，马步抖与外家拳不同，练的不对很容易伤害膝盖）等等。
对初学者，韧带可以拉一拉，站桩，同时注意掤劲的练习，放松。

参考资料：百度回答

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Answer 3

基本功？？？24式太极拳？要不42式？我还是第一次听说太极拳要基本功的……

Answer 4

太极拳的基本功是马步站桩。

Answer 5

桩功 你可以选择混元桩 无极桩都可以