77问答网
所有问题
当前搜索:
太极拳基本技法有哪些
太极拳基本技法
答:
太极拳基本技法
太极拳基本技法(一)虚灵顶劲:虚灵顶劲即&ldquo
;顶头悬”。练拳时讲究头部的头正、顶平、项直、颏收,要求头顶的百会穴处要向上轻轻顶起,同时又须保持头顶的平正。要使头正、顶平,就必须使颈项竖直、下颏里收。顶劲不可过分用力,要有自然虚灵之意。做到虚灵顶劲,精...
太极拳基本
功
有哪些
答:
1、步法:太极拳的步法主要有慢步、快步、迈步、同蹬步、异蹬步、左转身、右转身、左转身并步、右转身并步等
,步法的训练是太极拳练习的基础。步法的特点是稳健,缓慢,以柔劲变化而服从于意识的调控,在练习步法时要注重动作的平稳流畅,注重身体的平衡和重心的控制,逐步通过练习达到自然顺畅、舒适自...
太极拳基本
动作
答:
太极拳基本动作如下:1、
搬拦捶:是守
、攻并用的技法组合。搬是一法,拦是一法,捶又是一法,三法习惯连环使用。搬,是旋臂滚肘,以自己的尺骨一侧截断对方伸臂向我胸部的进击(如直冲拳或推掌)。拦,是对方被截后,继以另一手向我面部或胸部袭来,我则以另一手掌横向拦截拍开,并不待其稍缓...
太极拳基本
功
技法
答:
5.打拳:拳从腰间内旋向前打出
,力达拳面。拳眼向上为立拳,拳心向下为平拳。6.栽拳:拳从上向前下打出,拳面斜向下,力达拳面。7.贯拳:拳从侧下方向斜上方弧形横打,臂微屈,拳心斜向下,力达拳面。8.撇拳:拳从上向前翻臂打出,拳心斜向上,高与头平,力达拳背。9.分掌:两手由合抱...
太极拳的基本技法
答:
太极拳的基本技法包括:
上悬下沉,中节舒松;中定而动,轴互转;缓慢柔圆,息细匀长;以意主导,形息互引
。上悬下沉,中节舒松,是太极拳身型的基本技法。“上”指头顶百会穴部,“下” 指足跟、足掌、和足趾等用一角地支撑的部位。“上”与“下”的中间,概称“中 节”。练拳时头顶上领...
太极拳
八种
基本手法
答:
太极拳的
8种
基本技法
是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。例一,揽雀尾这个动作中包含太极八法中的四项:棚、捋、挤、按,在推手中我们把这称为四正推手法。首先大家要记住:棚要圆撑,捋要轻灵,挤要惊,按要冲。要掌握好揽雀尾,就必须懂得它的含义,而且在大部分太极拳套路中都是以揽雀尾...
八法五步
太极基本
功
答:
八法五步太极基本功是:_、捋、挤、按、采、_、肘、靠八种手法,以及 进、退、顾、盼、定五种
步法
。1、_劲:_劲是向上向前之劲。_劲如围墙,意御敌于门外。用于攻防和走化。是太极拳中的主劲,有人称太极拳为_拳,也就是说太极拳处处要有_意,要求两臂具有一种圆撑力,这种圆撑力是由...
太极拳的
8种
基本技法
是什么
答:
1、
太极拳的
8种
基本技法
是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。2、太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、...
太极拳的基本技法
和主要流派
答:
太极拳的基本技法
和主要流派如下:1、武式太极拳 在钻研赵堡太极拳架的基础上,结合《太极拳谱》之精华,通过自身练拳体会,融汇贯通。经数年研发,他创编出一套“圈小劲捷、紧凑灵巧、势简技繁、术法分明、古朴典雅、端庄洒脱”的新型拳术,后人称为“武式太极拳”。2、吴式太极拳 吴鉴泉在北京体育...
太极拳的
特点和
基本技法
是什么
答:
虚实分明,即动作要连绵不断,衔接和顺,处处分清虚实,重心保持稳定;⑤轻灵沉着,刚柔相济,即每一动作都要轻灵沉着,不浮不僵,外柔内刚,发劲要完整,富有弹性,不可使用拙力。太极拳的基本技法包括:
上悬下沉
,中节舒松;中定而动,轴互转;缓慢柔圆,息细匀长;以意主导,形息互引。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
太极拳十三种技法
太极拳的基础知识
杨式太极拳的技法基本要求是什么
太极拳16大技法
太极拳实战技法有哪些
太极拳八种基本手法
太极拳十大基本功
太极拳的手法有哪些
太极拳教学方法