怎么减肥比较有效?

如题

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第1个回答 2014-04-25

最好的办法就是晚上不吃饭一定要坚持吃水果多喝水那样不但对身体好而且会对皮肤好很有效注意一定要坚持晚上不吃有时也可以吃朋友在一起聚餐呀也没事滴只要你大部分的晚上不吃就可以不反弹

第2个回答 2014-04-26

最好的方法是运动和节食。所有药物都是泻药，甚至还有激素，最好不要用。运动和节食不但减肥还会让你更健康，健美，阳光，经历充沛。

第3个回答 2014-04-26

绿茶粉，喝了以后没有什么食欲，减肥很有效，而且绿茶对身体有好处哦

第4个回答 2020-02-26

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