我上夜班白天只睡四个小时是否正常

如题所述

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推荐答案 2012-05-10

肯定不正常啊，上夜班本身就对身体不好，再休息不好的话更不好了

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第1个回答 2012-05-10

当然不正常，你得睡7个小时左右这样才正常，这样下去你的身体会吃不消的

第2个回答 2012-05-10

最好换一换晚上睡觉，按人体正常的规律，虽然人每天最少要睡四个小时，但也要经常的休息

第3个回答 2012-05-10

不正常

第4个回答 2012-05-10

你夜班不睡觉上整整一夜？

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我上夜班白天只睡四个小时是否正常答：肯定不正常啊，上夜班本身就对身体不好，再休息不好的话更不好了

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晚上上夜班白天睡几个小时合适答：晚上上班，白天睡五六个点就可以，五个小时就可以，这个就不影响你的正常工作，也不影响你的身体健康，五个小时左右就可以

现在上夜班白天最多只睡五小时对健康有影响吗?答：肯定有影响的。人体的生物钟都给找乱了。不过也不用太担心。如果没感觉特别不舒服，不用太在意，现在也有很多上夜班的人。

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