红枣和枸杞泡开水喝好吗？有什么功效？

Question

如题所述

Answer 1

红枣和枸杞是可以一起泡水喝的，味道酸酸甜甜，而且非常的滋补养生，营养价值很高。
红枣中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、铁等营养物质，经常吃红枣可以为身体补充能量，促进蛋白的合成，为身体补充营养，并且促进血液循环，消除面部皱纹，对抗氧化，延缓衰老，所以人们可以常吃红枣美容养颜，养生保健，尤其是女性朋友。
大枣的营养价值很高,它含有丰富的蛋白质,多种氨基酸,多种维生素,以及铁,磷等矿物质,特别是所含的维他命c是各种水果中的佼佼者。
红枣味甘具有一定滋补功效，大葱味辛辣，大量与红枣同食会引起身体不适。
枸杞里面含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素以及铁、锌、磷、钙等营养成分，枸杞子有提高免疫的作用，同时有抗衰老的功效。
另外，枸杞子里面含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C以及钙和铁等元素，这些都是枸杞子的营养成分。
食用方法
煮粥
准备适量的小米、红枣。将小米和红枣清洗干净，放入锅中，加入适量的清水，煮四十分钟左右即可食用。
煲汤
准备适量的红枣、银耳、冰糖。将银耳泡发，红枣清洗干净，放入锅中，加入适量的冰糖和清水，煲一个小时左右即可食用。
泡水
取适量红枣，清洗干净后放入杯中，加入适量的开水，泡十分钟左右即可饮用。

Answer 2

一、红枣枸杞泡水喝的好处：

1、红枣有补血，健脾，润心肺的功效，枸杞可滋补肝肾，有明目的作用，因此红枣枸杞一起泡水喝有很好的护肝、养肾的作用。

2、红枣补气，枸杞滋阴，因此红枣枸杞泡水喝可以补气养阴，这对于气虚，阴虚所引起的头昏眼花，疲乏无力，腰膝酸软有很好的治疗效果。

3、枸杞还具有固涩、止带的作用，因此，红枣枸杞泡水喝，对男性遗精、女性白带过多有一定的辅助治疗作用。

二、红枣枸杞泡水喝的禁忌：

1、红枣和枸杞都属于热性，长期喝会引起上火，因此，如果体内有热，或风热感冒期间最好不要服用。

2、红枣含糖量是非常高的。因此糖尿病患者不要服用，不然容易导致血糖升高威胁健康。

3、阴虚体燥的人在月经期间不要喝红枣枸杞水，否则容易引起月经过多。

总之，红枣枸杞泡水喝额很多好处，不但可养肝补血、润肺滋阴而且对头昏眼花，疲乏无力，腰膝酸软有很好的治疗效果。另外，还能固涩止带，对男性遗精，女性白带过多有很好的辅助治疗作用。但喝红枣枸杞水也是有禁忌的，它并不是适合所有人，因红枣、枸杞都属热性食品，喝红枣枸杞水容易引起上火，所以，有内热的人、阴虚体燥的人、糖尿病人最好不要喝。

Answer 3

枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

Answer 4

红枣是药食两用的一种中药材，也是一种重要的食材，具有健脾、补血的功效。枸杞也是常用的药食两用的一种药物或者食材。枸杞具有补肾、补肾阴，还具有一定的壮阳作用。红枣和枸杞一起泡水喝，可以起到补血补肾，特别是补肾阴的作用，经常喝对脾胃虚弱、肾气不足的患者，能起到良好的保健作用。这两种药材含糖比较高，如果有糖尿病的患者不宜多喝，要注意监测血糖情况

Answer 5

红枣是药食两用的一种中药材，也是一种重要的食材，具有健脾、补血的功效。枸杞也是常用的药食两用的一种药物或者食材。枸杞具有补肾、补肾阴，还具有一定的壮阳作用。红枣和枸杞一起泡水喝，可以起到补血补肾，特别是补肾阴的作用，经常喝对脾胃虚弱、肾气不足的患者，能起到良好的保健作用。这两种药材含糖比较高，如果有糖尿病的患者不宜多喝，要注意监测血糖情况