长期只吃早餐、午餐，不吃晚餐，会瘦吗？

Question

如题所述

Answer 1

倘若真的能坚持下去，确实会变瘦，毕竟减少了进食量。不过要指出的一点事，很多女生采取节食减肥的方法却收效甚微的原因就在于她们虽然减少了进食量，但是却没有克制住自己吃零食的欲望，吃零食所摄入的能量往往要比吃饭多得多，因此，有些女生在节食一段时间后采取吃零食的方式犒劳自己的方法是不可取的。
但是长期节食的危害是很严重的，长期的节食会造成胃动力失调，会引发胃胀胃痛等一系列症状。更严重的会得厌食症，所谓厌食症就是，不吃饭，不管是什么东西，都不想吃，看见就恶心，想呕吐，强迫自己吃下去后会很不舒服，就会吐出来。因此过度节食的后果完全就得不偿失，追求美丽要适可而止，身体健康始终要放在第一位。倘若要减肥，最好的方法是进行体育锻炼，既健康效果又好。

Answer 2

长期这样会减肥，我也这样做，一天晚上不吃第二天肚子就会小，但是第二天吃了又回来了。这样很容易反弹的。加适量的运动比较好，早上喝脱脂牛奶，多吃蔬菜。一般少吃面食，可以面条，好消化。少食多餐。
有一个减肥的东东叫红辣椒纤体减肥凝露，据说好用，我也在用，试试效果。多喝水，水果要吃但是要适量，因为水果也含有一定糖分

Answer 3

会，6点后就不要吃东西，但楼主不要对自己太狠了啊，身体重要啊。以前，我看到美容院给顾客做减肥，要求顾客吃一个礼拜的水果，最喜欢的一种水果，而且只吃这一种，吃一个礼拜。然后真的瘦下来了

Answer 4

会的，不过最好晚餐用水果代替

Answer 5

长期的还是会瘦的