第1个回答 2020-08-26
在饮食方面,需要蛋白质、钾等元素的摄入,有利于骨骼的恢复。
要给予蔬菜水果及含纤维素多的食物,以预防便秘的发生。
适当蛋白质,常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品,以供给身体所需要的氨基酸。
一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯,因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸,能抑制体内胆固醇的合成,降低血脂及胆固醇的含量,饮牛奶时可将奶皮去掉,豆类含豆固醇也有促进胆固醇排出的作用。
最后要多吃新鲜蔬菜和水果,因其含维生素c和钾镁等。维生素c可降低胆固醇,增加血管的致密性,防止出血,钾镁对血管有保作用。