近视眼多吃什么可以帮助恢复视力

Question

如题所述

Answer 1

多吃一些增强体质提高眼睛抗疲劳能力，防治近视产生和加深。
多吃健康食物：
1、猪肝、鸭肝、鹅肝、羊肝等动物肝脏，每月吃3-4次，可补充维生素A防止夜盲症、眼睛干涩；
2、波菜，胡萝卜等 蔬菜瓜果经常吃；
3、广柑、橘子对眼睛有好处；
4、小鱼、小虾尤其对眼睛有好处。