晚上睡觉跟晚上熬夜了早上睡觉有什么区别

如题所述

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推荐答案推荐于2017-09-19

晚上在十二点到三点这段时间是我们人体正常生理代谢的时间，这段时间人体对一些物质吸收和释放，晚上进行这一过程比白天更有效，如果经常都是晚上不正常睡觉，那么人体将会储藏很多的毒素，不能正常的排出体外，这些物质将在身体里面慢慢的积累起来，如果积累过多将会导致人体生病，刚开始的症状是从脸上可以看到一些微小的变化

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第1个回答 2012-06-09

有区别，你晚上熬夜，晚上10点到次日凌晨2点的美容觉就没法睡了，无论早上睡到几点，都补不回来，天长日久，会加速衰老。

第2个回答 2012-06-08

晚上睡觉跟正常生理运行较符合晚上身体的器官需要休息下来排毒晚上没睡生物钟就絮乱就像机器没及时清理维修容易坏掉

第3个回答 2012-06-09

生物钟紊乱，就像一直在中国生活的人，忽然到美国去，会不适应的。

第4个回答 2012-06-09

不知道

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早睡早起和晚睡晚起有什么区别?答：一、适合的年龄不同：青春期生理与晚睡晚起研究结果证明，人的大脑在青春时期的睡眠和苏醒模式，与其他时期截然不同。青春期的身体直到晚上10点45分才开始感到困倦，早上8点之前不能自然醒来。作息习惯与年龄有很大关系。60岁以上人群中，喜欢早起的人数是30岁人群的两倍。二、影响不同：晚睡晚起有可能...

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睡眠时间相同情况下,早睡和晚睡有什么区别?答：首先，中医讲究阴阳协调。早睡早起符合人体器官代谢节奏。人体晚上九点开始淋巴开始排毒，人体免疫系统和过滤毒素是在晚上9-11点，肝脏在晚上1-3点进行排毒。这个时间是应该进行休息的，而熬夜不睡，让本来应该调整工作状态的五脏六腑被迫工作，长时间如此自然会影响身体健康。其次，人体从21点后褪黑色素开始...

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晚上睡得太早对我们有什么好处,又有什么害处?视频时间 04:00

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