第1个回答 2020-03-01
不可以的。
皮蛋瘦肉粥营养丰富,但含有的脂质较多,且不是很易消化。因此,如果是要减肥的话,不建议喝这个粥。
如果要减肥,建议平时可多吃些蔬菜水果,并进行适当的运动,平时可以短跑,跳绳等来减肥,低脂低卡饮食。
第2个回答 2020-03-04
减肥主要是控制饮食,增加运动量。要坚持并且要有目标,每天早上吃皮蛋瘦肉粥不可以减肥。平时也不建议多吃,含铅对身体不好。
建议:
1.
在日常的饮食中要避免吃油腻食物和吃过多的零食,少食油炸食品,少吃盐,尽量减少吃点心和加餐,控制食欲,七分饱即可。同时还可将平时的零食换成如胡萝卜、西红柿、黄瓜之类的食物。
2.
平时可以短跑,跳绳等来减肥,低脂低卡饮食。不推荐使用减肥药,否则可能造成内分泌的紊乱。
第3个回答 2020-02-29
1.早餐是很重要的,多吃点没关系,皮蛋粥营养还好虽然要减肥,但是还是要注意好好管身体
2.皮蛋瘦肉粥是属于低热量的食物,所以是不会胖的
3.皮蛋属于凉性的食物也是不会胖的
第4个回答 2020-02-28
瘦肉也是肉,吃了不胖,可能吗?
除非你是吃肉不长肉的体质。
另外,皮蛋含高胆固醇,吃多了不好。
正在减肥期间,可以在早餐的时候吃一小碗皮蛋搜肉粥,晚上就算了。