每天不按时跑步行吗？

Question

如题所述

Answer 1

一周。保持四到五天是运动时间就可以，可以不按时跑步。

Answer 2

这个卡你是干什么工种的？如果你是个赛跑运动员，应该坚持每天跑。如果不坚持，每天跑步，自己的成绩会下来的。任何事情都是坚持锻炼所期待的成果。

Answer 3

锻炼运动就是要坚持最好，天天的有规律的去运动，这样身体会更有好处。