每天不按时跑步行吗？

Question

如题所述

Answer 1

每天不按时跑步也可以，只要每天坚持运动，对身体也有一定的益处。不一定非要按时跑步。

Answer 2

不每天不按时跑步可以，但你要是锻炼圈，每天坚持锻炼。

Answer 3

坚持锻炼，并不一定要按时，只要保证一定的时长都能达到锻炼的目的。

Answer 4

1. 选择适合自己的强度 其实跑步的强度对我们来说非常的重要,我们一定要把握好跑步的强度,把握好跑步的强度,你就能够把握好跑步,你就能把握好...

Answer 5

可以的，只是不接时锻炼效果不好。