碳水化合物都有哪些？

如题所述

推荐答案 2022-07-02

含碳水化合物的第一类食物，就是经常吃到的谷类的食物，比如像大米、小米、燕麦、荞麦、玉米，这些谷类食物当中往往都含有着非常丰富的碳水化合物。第二类食物，就是薯类食物，比如像红薯、白薯、马铃薯、芋头，这些薯类食物当中含有着很多的碳水化合物。第三类食物，就是经常吃到的水果，比如像苹果、桃、香蕉、梨，这些甜甜味道的水果当中，也含有着很多的碳水化合物，为机体提供者非常富有的糖分。

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其他回答

第1个回答 2022-07-02

我们平时吃的米饭，馒头，面条，土豆等含淀粉类的都属于碳水化合物

第2个回答 2022-07-02

像我们平常吃的米饭，面食，白糖等都是碳水化合物

相似回答

碳水化合物都有哪些答：碳水化合物是一种为人体提供热能的主要营养素。其基本类型之一为单糖，它们是最简单的碳水化合物形式，包括葡萄糖、果糖和半乳糖等。这些单糖在食品中天然存在，如水果中的果糖。二、寡糖寡糖，也称为二糖或低聚糖，是由几个单糖分子结合而成的。常见的寡糖包括蔗糖、乳糖和麦芽糖等。这些寡糖在日常生...

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碳水化合物都有什么视频时间 00:26

哪些是碳水化合物 常见的碳水化合物的食物都有哪些答：1、含糖类食物：如桔子、苹果、梨、奶茶、牛奶、糖果、甘蔗、蛋糕、雪糕等。2、含淀粉类食物：如馒头、米饭、面包、蛋糕、土豆、红薯等。3、碳水化合物指物品成分是碳、氢、氧三种元素组成，并且氢氧比例为2：1，和水的组成是一样的，被称为碳水化合物。碳水化合物的食物非常多，比如糖类有红糖、...

含碳水化合物的食品都有哪些答：含碳水化合物的食品都有：蔗糖、谷物、如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等、水果、如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等、坚果、蔬菜、如胡萝卜、番薯等等。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的...

碳水化合物是什么概念请举例说明答：一般来说，对碳水化合物没有特定的饮食要求。主要是应该从碳水化合物中获得合理比例的热量摄入。另外，每天应至少摄入50-100克可消化的碳水化合物以预防碳水化合物缺乏症碳水化合物的主要食物来源有：蔗糖、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、...

含碳水的食物一般都有什么?答：碳水化合物是人类生存的基本物质和能量主要来源，是血糖生成的主要来源，膳食中碳水化合物应占能量的60%左右。葡萄糖、蔗糖、淀粉和膳食纤维等都属于碳水化合物。含碳水化合物的第一类食物，就是经常吃到的谷类的食物，比如像大米、小米、燕麦、荞麦、玉米；第二类食物，就是薯类食物，比如像红薯、白薯、...

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