天天打篮球好吗？

Question

我喜欢打篮球，天天打，每天都打得筋疲力尽，后来听别人说，每天打球对身体不好，折寿的，还有说对身体损耗和伤害很大，我想继续打，怎么办？

Answer 1

打多了不好，确实对身体损耗和伤害很大，最好是打3小时休息一下，三天休息一次，要么会折腰的。。。

Answer 2

谁说天天打篮球要折寿啊！只要营养跟的上 天天打篮球只会使身体越来越强壮 健康... 不过在技术角度着想 不是很好 间接性的打球有利于你的发挥...

Answer 3

每天打没什么不好吧,自己控制下时间就好^_^本回答被提问者采纳

Answer 4

我一般喜欢早上凉爽的时候打
还有特别在下午那精神劲超强
每天打上个4个小时
出出汗
爽！~~
坚持2年
你的身体素质和你的身体线条
所谓的肌肉
非常令人羡慕
我就是这样
不相信试一试
俩年以后
没有对你身体一点好处
你找我
！

Answer 5

喜欢打肯定是好的，但每天打太多了还是会对身体不好的 ··