一天随便吃一天不吃坚持两周会瘦吗

Question

如题所述

Answer 1

推荐晚上不吃，白天正常吃，加上少量的运动，散步什么的，这样坚持几个月就瘦下来了我就是这么减肥的，要是像你写的一天随便吃一天不吃，那随便吃的那天，营养热量肯定会比正常值高的多，因为前一天没吃东西，肯定会吃的特别多，这样子第二天也无法消耗掉前一天摄入的能量，只会越来越胖，其实这就是暴饮暴食，还没听过暴饮暴食能减肥的呢

Answer 2

不会，只有控制饮食方法和进食量。