减肥为啥不让喝粥

如题所述

在减肥是不能喝粥的原因有粥含有的热量很高,不利于病人减肥,减肥的方法有很多,但要在保证身体健康,减肥期间要注意营养均衡,可以适当的吃一些蔬菜和少量的肉类,注意进食的总热量不要过多,同时要积极的锻炼身体,增加运动量,这样长期坚持才能达到健康减肥的目的。
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第1个回答  2020-12-11
减肥为啥不让喝粥?因为粥里的糖分比较高。要是吃小米粥还可以
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