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    • 为什么减肥不建议喝粥

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    推荐答案   2020-12-07
    粥的水分较多，营养较单一，而减肥需要饮食控制，但是需要营养均衡，各大营养要素都是不可缺少的，所以平时不要控制饮食过度的，而且减肥一般会增加运动，消耗的能量也大，不然会有内分泌紊乱的。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-12-07
    因为粥也就是稀饭，是主食。也是由谷物组成，也都是属于淀粉类作物。而淀粉类作物中又含有较高的热量，所以熬出来的粥的热量也很高
    第2个回答  2020-12-07
    因为喝粥不能温饱，而且经常要上厕所也，会更加饿，更加想吃东西。减肥也是要吃主食的
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