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为什么我每天晚上一到九点就很想睡觉
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-10-09
年轻人睡得多,就是阴阳调和经络气血通畅的表现,青少年则是生长发育必须的,瞌睡多睡不醒,也就是寐而不寤,年老经络疲、倦气血艰涩、上下不通达、涕泪不止,矢溺不收,晚上睡不着白天起得早,也就是卧而不寐。定时入睡是自我调节的机制,但如果睡眠充足一天到晚还昏昏欲睡,萎靡了,就是病了。
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其他回答
第1个回答 2014-02-23
每个人都有自己的低糜时间段,坚持一段会改善,但不会大幅度提高精神状态
第2个回答 2014-02-23
因为你近期内分泌失调
第3个回答 2014-02-23
习惯了
第4个回答 2014-02-23
生物钟
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我是高二的学生,现在
每天晚上九点就
开始
犯困
呢,一般直到11点左右才会清...
答:
这个其实是很正常
,你想想自己一天睡几个小时就明白了。缓解,主要是不要有太大的心理压力,因为高二还不是太忙。再一个,你最好能在中午抽出半个小时的时间进行午睡,午睡对于下午和晚上的学习都是很有很有用的。一定的明白,其实中午能学多少,下午和一个晚上的大好时光可能就是要那么半个小时,至...
每天
都
很想睡觉
,
晚上九点
睡到早上六点白天还是打瞌睡
答:
回答:病情分析: 您好,根据您的描述,
可能是气血不足引起的
,即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。气虚:即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚:面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视...
25岁女 大学毕业工作两年
每天晚上九点
多
就犯困想睡觉
到底是因为老...
答:
是因为工作生活太单调无聊了
,你应该多出去走走或者多和朋友聊聊天什么的。还有啊,该找男朋友了,整天两点一线的,多浪费啊。
一个人白天睡3小时,
晚上九点
半
就想睡觉
这正常吗
答:
正确答案是: 1、老人
气血不足
,晚上睡觉收敛不住心神,所以往往睡眠浅、晚上睡的时间较少,这是正常情况。 2、对于他晚上睡不着、白天想睡觉,这是一个人的睡眠规律出了问题,不仅老人会这样,年轻人也会这样。要解决规律问题,其实很简单。第一,要求下午,特别是4点以后不许睡觉,再困也不能...
每天晚上九点
左右
就想睡觉
了,可到凌晨二
点就
再也睡不着了怎么办?
答:
回答:病情分析: 你好,这位朋友你现在有睡眠时间短、睡眠质量差的情况,可能是植物神经功能紊乱引起的。 指导意见: 建议服用安神补脑颗粒、谷维素片、刺五加片调理一下是比较好的,注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜,保持良好的心情,积极锻炼身体,祝早日康复。
老是
想睡觉
,
每天晚上九点
半
就
睡了,早上七点才起,可是还是想睡觉,怎么回 ...
答:
回答:病情分析: 你好,你这个情况多考虑神经衰弱有关,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。平时要吃清淡的食物,不要吃大鱼大肉,困倦时可以喝点茶。 指导意见: 首先保持良好的心态,保持睡眠的环境卫生,睡前半个小时洗热水澡,泡脚坚持形成;“入睡条件反射”1.养成良好作息习惯...
为什么我每天晚上一到九点就很想睡觉
答:
年轻人睡得多,就是阴阳调和经络气血通畅的表现,青少年则是生长发育必须的,
瞌睡
多睡不醒,也就是寐而不寤,年老经络疲、倦气血艰涩、上下不通达、涕泪不止,矢溺不收,
晚上睡
不着白天起得早,也就是卧而不寐。定时入睡是自我调节的机制,但如果睡眠充足
一天到
晚还昏昏欲睡,萎靡了,就是病了。
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为什么一到晚上就不想睡觉
为什么一到点就想睡觉
每天晚上8点多就想睡觉
为什么一到下午就疲倦想睡觉
一到晚上就不想睡觉
晚上九点多就想睡觉
每天晚上都不想睡觉
晚上很困但就不想睡觉
为什么就是不想睡觉
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