起跑器是先上前脚还是先上后脚

用科学性的语言和力学的角度来说明脚上起跑器的顺序
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推荐答案 2008-11-04

各就位：先确定前面的脚，距离起跑线一脚到一脚半；然后后面的腿的膝盖放在前脚足弓处，膝盖和足弓中间相距一拳距离，然后在将手放置在起跑线后。
预备：身体慢慢抬起重心稍前移当臀部抬过肩时要稳定集中注意力听枪响，此时后腿膝盖是稍弯曲要记住脚的前脚掌要蹬紧起跑器。
跑：后脚爆发蹬地，两臂快速摆动身体前倾加快不频冲。

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第1个回答 2008-11-05

这个关系不大，根据个人的习惯，一般都是先蹬踏前脚，再蹬踏后脚，对你的起跑没有任何影响。

第2个回答 2008-11-06

一般都是先蹬踏前脚，再蹬踏后脚，对你的起跑没有任何影响。

第3个回答 2008-11-04

先上前脚

第4个回答 2008-11-04

看你自己的习惯.

参考资料：我自己是一名12岁的田径运动员

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起跑器是先上前脚还是先上后脚答：各就位：先确定前面的脚，距离起跑线一脚到一脚半；然后后面的腿的膝盖放在前脚足弓处，膝盖和足弓中间相距一拳距离，然后在将手放置在起跑线后。预备：身体慢慢抬起重心稍前移当臀部抬过肩时要稳定集中注意力听枪响，此时后腿膝盖是稍弯曲要记住脚的前脚掌要蹬紧起跑器。跑：后脚爆发蹬地，两臂快速摆动...

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